Description

Les vitamines du complexe B comprennent la vitamine B1 (thiamine), la vitamine B2 (riboflavine), la vitamine B6 (pyridoxine), la vitamine B12 (cobalamin), la niacin, l’acide pantothénique, la biotine et le folate. Les fonctions de ces vitamines, qui sont habituellement réunies sous une seule et unique forme (pilule, capsule), sont interreliées. Elles jouent des rôles essentiels dans la conversion des aliments en énergie et dans le fonctionnement approprié des systèmes nerveux et immunitaire.